多摩でフィットネスを運営する会社が特定保健指導でメタボ回避をサポート

お腹の周りに内臓脂肪がついて、血圧や血糖、コレステロールの数値が高くなってしまっているメタボリックシンドロームは、食生活の乱れがある方にみられやすいといわれています。

食事量が増えている、食物繊維が足りない、間食をよくとるといった食生活を送っている方は、今ある健康をいつまでも失わないように、食事指導や栄養管理の専門家である管理栄養士とともに食事習慣を見直してみましょう。

弊社は多摩市でフィットネスを運営するほか栄養サポートの専門会社と事業提供しており、質の高いプログラムを提供しております。

内臓脂肪を減らして、メタボリックシンドロームを回避するために食生活の見直しとともに重要なのが運動習慣です。運動をすると脂肪をエネルギーとして消費できるだけではなく、筋肉がついて肩こりや腰痛が改善されたり、疲労からの回復が早くなったりしていいことずくめです。

運動といっても何をしたらいいのか分からないという方もいらっしゃるでしょう。

フィットネス事業のノウハウを活かして作成したオリジナル運動プログラムをご用意しておりますのでご安心ください。楽しみながら体重をコントロールできると好評です。