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2025年 狛江市ウォーキングイベント

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狛江市ウォーキングイベント開催のご報告

狛江市ウォーキングイベント開催のご報告

2025/12/04

11月29日(土)は「狛江市ウォーキングイベント」にご参加いただき、誠にありがとうございました。
少し肌寒さはありましたが、天候にも恵まれ、無事に開催することができました。

 

第5回目となる今回は、狛江市ウォーキングマップ「え」のコースを活用し、約5.2kmのスタンプラリーも兼ねたルートをご用意しました。
道中にはイベントスポットも設け、楽しみながら歩いていただける内容となりました。

 

スタート前には、準備運動と歩き方のコツをご案内。
ほんの少し意識を変えるだけで大きな筋肉が使えるようになり、より楽に歩けるフォームを皆さんと確認してから出発しました!

 

栄養イベントブースでは、栄養士がクイズを出題。
的当てをしながら、栄養素や食事の摂取状況に関する問題に挑戦していただきました。

 

栄養のプロならではの少し難しい問題も交えつつ、どの回も大いに盛り上がっていました!

 

運動イベントのブースでは、前回ご好評いただいたポールウォーキングを今回も実施。
実際にポールをお持ちいただき、歩き方や使い心地を体験していただきました。


「気になっていたけれど機会がなかった」「試せて良かった!」といった嬉しいお声も頂戴しました。

さらに、道中にはミニスタンプが手に入るチャレンジや、狛江市の古墳を巡るルートもあり、最後まで飽きずに楽しめる内容になっていたのではないかと思います。

ゴール後は、あいとぴあセンター健康増進室勤務のスタッフによるストレッチを実施!
しっかりケアすることで、疲労の軽減やケガの予防にもつながります。

 

そして恒例のお楽しみ抽選会は、今回も“はずれなし”! !

5.2㎞歩いた後とは思えないほど、皆さん気合十分でくじを引かれていました♪

 

日頃歩いている道も、イベントとして歩いてみると新たな発見があり、改めて地域の魅力を感じられたのではないでしょうか。
このイベントをきっかけに、歩く楽しさや健康への意識がさらに高まっていましたら、スタッフ一同うれしい限りです!!

改めて、ウォーキングイベントにご参加いただきありがとうございました。
また皆さまとお会いできる日を楽しみにしております!

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