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加齢とともに少しずつ体力や身体機能が低下するという方が多いです。体の状態にあわせて適切な介護支援を得ることが大切ですが、介護を予防したいとお考えの方もいらっしゃるでしょう。多摩で介護の予防に有効なトレーニングを指導しておりますのでお気軽にご参加ください。健康運動指導士が様々なアドバイスをいたします。
介護保険制度で要支援・要介護と認定された方々への介護支援として、フィットネスと同じようにトレーニングに集中できるデイサービスがあります。多摩で生活をより快適に送るためのトレーニングを受けたいという方はぜひご利用ください。