多摩のフィットネスなら健康増進と介護予防に本気で取り組むオレオス

こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。早速ですが先週の漢字クイズのおさらいです解けましたでしょうか？答えは・・・黄②綿草④たんぽぽ簡単に解けた方が多かったようですでは今週の漢字…

こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。桜が良い開きになりましたね今週火曜日、オレオスから乞田川沿いをしばらく歩き、連光寺のあたりから坂を上がり稲城市まで！とてもゆっくり休憩し…

おはようございますオレオスフィットネススタッフの佐々田です。先週の漢字クイズのおさらいです！答えは・・・竹②麺具④メンマ、シナチク麺をラーメンで考えていただければと思いました！では今週の漢字…

こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。今日は一日強い雨になりましたね雨の日は普段より身体の中の水分量が増え、むくみなどの症状があらわれることがあります。軽く身体をほぐすだけで…

こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。今日はあいにくの天気ですね先週の漢字クイズのおさらいです答えは・・・車②賃送④タクシー簡単に解けた方が多かったようです！今週の漢字クイズで…

こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。気温が上がったり下がったりと不安定な毎日ですね。日によっては北風が吹いています。気温が高めでも北風が吹くだけで思った以上に体感温度が下が…

レギュラー会員様とビジネス会員様が対象のお知らせです。毎月20日以降に来月分の体操の予約をいただいていましたが2024年4月から体操の人数制限を廃止し、予約なしでご利用いただけることになりました。…

おはようございますオレオスフィットネススタッフの佐々田です。早速ですが先週の漢字クイズのおさらいですこたえは・・・歌②札取④百人一首簡単に解けた方が多かったですそれでは今週の漢字クイズです【…

こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。今日は一日雨予報ですね突然ですが・・・皆さん卵は1日何個召し上がっていますか？以前はコレステロールが多いから1日1個までと言われていました。…

こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。今日は気持ちよく晴れましたね先週の漢字クイズのおさらいです答えは・・・干②酒酢④梅梅干し、梅酒、梅酢とすべて梅につながります！では今週の漢…