ポールウォーキングイベント開催！！

こんにちは！
スタッフの坂井です！

W杯めちゃめちゃ盛り上がってますね~♪
みなさん見てますかー？？

さて、11月30日(水)に第二回ポールウォーキングイベントを開催しましたーーー

今回は、7名の方にご参加していただきました。

当日は雨予報でしたが、雨も降らずに無事に開催出来ました

よくよく聞いてみると、、

晴女が多かった？ようですよ(^^♪

講義をしたあとに、ポールを使用したストレッチを実施
普段伸びないような所まで伸びますね！！

その後、持ち方や歩き方のドリルをスタジオ内で行いました！

ポールにも慣れてきた所で、外へε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

今回は鶴牧西公園まで、、、

1時間、約5000歩程歩きました～

外歩き、お客様と会話しながら歩くのは気持ちいいですね!(^^)
私は久しぶりだったので疲れました(笑)

最後にクールダウンをして無事終了となりました。
楽しんでいただけましたでしょうか？

また、12月11日(日)に開催予定です。
今回参加出来なかった方もぜひ参加してみてください！！！

ポールのことでなにかあればぜひお声がけ下さい😊

ご参加お疲れ様でした。

ありがとうございました！！！​​​​​​