明日から3日間お休みです

こんにちは😊

オレオススタッフの佐々田です。

 

明日から数日間、ゴールデンウィークの為、休業となります。

ゴールデンウィーク中は身体を動かす機会が少なくなってしまうかもしれませんね。

いつもオレオスに通っている方は体操を思い出せる範囲で行ってみて下さい。

ただ、朝起きてすぐだったり、あまり動いていないのに

いきなり体をねじってしまったり股関節を無理に動かすことはせずに、

いつも以上にゆっくりストレッチをしたり、

可能であれば軽いウォーキングをした後、体操してくださいね。

その方が怪我のリスクは少なくなります。

良いゴールデンウィークをお過ごしください🌼

 

 

 

先日、夫がチーズケーキを作ってくれました🧀

牛乳が余ったからという理由でしたが意外にも美味しく作られていて驚きました😮

牛乳とお酢で作ったと言っていましたがどう作ったのか謎です😝

 

 

では、少しの間お会いできませんが、またオレオスでお会いしましょう🥰