お天気下り坂☂
2023/11/10
こんにちは😊
オレオスフィットネススタッフの佐々田です。
今日はお天気が悪くなりそうですね☔
雨が降ると地面も濡れて滑りやすくなると思います。
足首を回したり、時間があれば足の指をマッサージしてからお出かけしてください。
足の指一本一本に血流を巡らせるだけでも転倒予防になります💡
↑↑先週末の井の頭恩賜公園でのお写真です。
紅葉はまだですね～。
↑↑今週の稲城中央公園です。
少し色が変わってきていました🍁
↑↑稲城中央公園にあるカフェ、オススメです☕
ではまたオレオスでお会いしましょう💕
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