🏔奥多摩🏔

こんにちは😊

オレオスフィットネススタッフの佐々田です。

 

近頃、気が付いたら手の指にささくれが・・・😮

乾燥してきた証拠ですね😓

朝起きたら喉がカラカラしていることも・・・。

ウイルスや細菌の繁殖が増加する季節です。

お部屋の湿度に気を付けて、水分補給も忘れずにお過ごしください💡

先週の土曜日、奥多摩に行ってきました🚙

奥多摩には初めて行きました😊

モミジやイチョウなど、見頃なところもありました。

気温は低めでしたが日が差していたので寒すぎませんでした。

「麦山浮橋」という不安定な橋やハイキングコースを少し歩いたので

良い運動になりました。

でもハンバーグも食べました・・・😆

 

 

 

ではまたオレオスでお会いしましょう💕