今週の歩き👣

こんにちは😊

オレオスフィットネススタッフの佐々田です。

 

今日は酷い天気になりましたね☔

昼過ぎにはやんでくればよいのですが・・・

 

昨日、オレオスでお仕事させていただいた後、

立川駅までモノレールで行き、

立川駅からモノレール沿いを歩いて戻ってきました！​

途中の多摩川に架かる立日橋からの風景です。

遠くに桜の木がたくさん並んでいて綺麗でした🌸

残念ながら甲州街道駅くらいまで歩いたところで

雨が降ってきてしまい、歩きは終了！

昨日は多少締め付けのあるレインブーツを履いて歩いたので足の小指あたりが痛くなりました。

履く靴も大事ですね。

街歩き程度でしたら、足首をあまり固定しない靴がおすすめです。

また、足の指が窮屈にならない靴が良いですね。

長い時間靴を履いた日は足指ほぐしも忘れずに！

疲れがなるべく残らないようにしましょう♪

 

ではまたオレオスでお会いしましょう💕