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暮らしを取り巻くものがどんどん便利になる一方、体を動かす機会が減ってしまっていませんか。人間の体は適度に体を動かすことで健康が保てる仕組みになっていますので、体を動かして筋肉量を維持・向上させ、健康な体を手に入れましょう。多摩で楽しく運動できるプログラムをご用意しておりますのでぜひご利用ください。
生活習慣病や要介護状態の原因となる運動不足をフィットネスを利用して解消しましょう。多摩で楽しみながら筋肉量をしっかりと維持・向上させられるプログラムをご用意しており、様々な専門スタッフが丁寧に指導いたします。