有限会社ハイライフサポート

多摩からフィットネスがもたらす健康や介護予防に関する情報等をお届け

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専門スタッフが伝える健康情報

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関わるすべての方々を健康・元気にするフィットネスとして、健康の増進や介護の予防に関する様々な記事を発信しております。健康運動指導士によるご自宅でも行える運動の方法、管理栄養士による旬の食材を取り入れたおいしい料理のレシピなど、健康を管理する上で有益な情報を多数掲載しておりますのでご活用ください。

弊社は昨年に引き続き、5月からの1ヵ月間「さつきラン&ウォーク2023企業対抗戦」という歩数や距離をアプリ上で競う企業対抗型のオンラインイベントに参加しておりました!今年は844の企業が参加さ…

鯛❕

2023/06/20

こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。来週26日と27日、私はお休みをいただきます。漢字クイズは作成済みなのでご安心ください先日、熱海まで海釣りに行ってきました初めは中々釣れませ…

おはようございますオレオスフィットネススタッフの佐々田です。先週の漢字クイズのおさらいからしたいと思います!こちらが先週のクイズでしたね。答えは・・・黄②球打④テニスすんなり解けた方が多かっ…

こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。今日も湿気が多いですね家にいるとつい水分補給が疎かになりがちです。なるべく体温より高い温度の水や白湯をこまめに摂ると、身体が冷え過ぎる心…

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