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ポールウォーキングイベント開催!!

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ポールウォーキングイベント開催!!

ポールウォーキングイベント開催!!

2022/12/02

こんにちは!
スタッフの坂井です!


W杯めちゃめちゃ盛り上がってますね~♪
みなさん見てますかー??

さて、11月30日(水)に第二回ポールウォーキングイベントを開催しましたーーーsmiley

今回は、7名の方にご参加していただきました。

当日は雨予報でしたが、雨も降らずに無事に開催出来ましたyes

よくよく聞いてみると、、

晴女が多かった?ようですよ(^^♪

講義をしたあとに、ポールを使用したストレッチを実施
普段伸びないような所まで伸びますね!!

その後、持ち方や歩き方のドリルをスタジオ内で行いました!

ポールにも慣れてきた所で、外へε≡≡ヘ( ´Д`)ノ

今回は鶴牧西公園まで、、、smiley

1時間、約5000歩程歩きました~

外歩き、お客様と会話しながら歩くのは気持ちいいですね!(^^)
私は久しぶりだったので疲れました(笑)

最後にクールダウンをして無事終了となりました。
楽しんでいただけましたでしょうか?


また、12月11日(日)に開催予定です。
今回参加出来なかった方もぜひ参加してみてください!!!

ポールのことでなにかあればぜひお声がけ下さい😊

ご参加お疲れ様でした。

ありがとうございました!!!​​​​​​

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