タグ『#フィットネス』のページ一覧
健康の維持・増進や介護予防に重要な役割を果たす運動ですが、何をしたらよいのでしょうか。その方の生活習慣や現在抱えている課題によって最適な運動は異なります。フィットネスで健康運動指導士がお客様の個別性に合わせたトレーニングを提案いたします。肩凝りや膝の痛みの解消効果が期待できると好評です。
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