こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。早いもので、来週はゴールデンウィークです。お休み期間についてのお知らせは過去の記事にありますのでご確認お願いいたします。オレオスがお休み…
こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。皆さん身体の調子はいかがでしょうか。私は有り難いことに毎日休みなく働かせていただいています。ただ、一日中身体を動かしているので限度を超え…
こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。桜が良い開きになりましたね今週火曜日、オレオスから乞田川沿いをしばらく歩き、連光寺のあたりから坂を上がり稲城市まで！とてもゆっくり休憩し…
こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。今日は一日強い雨になりましたね雨の日は普段より身体の中の水分量が増え、むくみなどの症状があらわれることがあります。軽く身体をほぐすだけで…
こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。今日はあいにくの天気ですね先週の漢字クイズのおさらいです答えは・・・車②賃送④タクシー簡単に解けた方が多かったようです！今週の漢字クイズで…
レギュラー会員様とビジネス会員様が対象のお知らせです。毎月20日以降に来月分の体操の予約をいただいていましたが2024年4月から体操の人数制限を廃止し、予約なしでご利用いただけることになりました。…
こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。今日は一日雨予報ですね突然ですが・・・皆さん卵は1日何個召し上がっていますか？以前はコレステロールが多いから1日1個までと言われていました。…
こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。花粉症に悩む方が増えてきましたね。私も花粉症で大変ですテレビなどの情報で花粉症が楽になる方法が度々紹介されていると思いますが必ずしも皆さ…
こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。昨日今日と風が強い日が続いていますね。寒い日は特に「首」を冷やさないようお気を付けください！「首」というのは手首、足首も含みます。「首」…
おはようございますオレオスフィットネススタッフの佐々田です。今日は気持ちよく晴れていますね先週の漢字クイズのおさらいです答えは・・・二②月多④うるう年④が少し難しかったですねでは今週の漢字クイ…