多摩からフィットネスがもたらす健康や介護予防に関する情報等をお届け

こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。今日も湿気が多いですね家にいるとつい水分補給が疎かになりがちです。なるべく体温より高い温度の水や白湯をこまめに摂ると、身体が冷え過ぎる心…

こんにちはオレオススタッフの佐々田です。今日はずっと雨ですねお時間ある方は漢字クイズ、やってみてくださいまず先週のおさらいです答えは・・・腹②中緒④へそ③に難しい熟語が多かったですねでは今週の…

こんにちはオレオススタッフの佐々田です。先日の台風2号、浸水被害が多かったですね。多摩市のお客さまはあまり被害がなかったとおっしゃっていました。私は世田谷区に住んでおりますが、大雨警報が出ま…

おはようございますオレオススタッフの佐々田です。今日は気温が高くなりそうですね先週の漢字クイズのおさらいですさて、答えは・・・殻②貝角④カタツムリ①に難しい熟語が多かったですねでは今週の漢字ク…

フィットネス会員の方々へのお知らせです今月から入口にありました検温器は撤去させていただきました。アルコールは置いてありますのでご自由にお使いください。筋力トレーニングマシンやエアロバイク、…

こんにちは！スタッフの坂井です！！タイトルにありますが、20年以上ぶりにディズニーランドに行ってきました最後に行ったのは高３しかもシーに行ったのでランドは本当に久しぶりでした(笑)平日に行った…

こんにちは(^^♪スタッフの坂井です！今回は、多摩市で開催するボッチャ大会出場のお知らせです！！！ 2023年6月4日(日) 多摩市立総合体育館 出場予定参加チーム数→→→なんと！！！５０チームです(=ﾟωﾟ)ﾉ…

おはようございます！オレオススタッフの佐々田です。今日は朝から雨ですね台風も発生していますし、今週は天気が心配です。では先週の漢字クイズのおさらいですさて、答えは・・・・読②取札④かるた、百…

こんにちはオレオススタッフの佐々田です。今日はこの後お天気が悪くなるようですが今はとても晴れていて信じられませんさて、先週の漢字クイズのおさらいです答えの発表です動②層災④地震②に難しい漢字が…

こんにちはスタッフ長瀬です埼玉県の本庄かんなの湯の駐車場で2泊車中泊しました。お天気も良く少し暑いくらいでしたが自然の中お花もキレイで久しぶりに蛙見ました。温泉に何回も入りお肌ツルツル群馬富…