有限会社ハイライフサポート

10月スタート❕

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10月スタート❕

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2024/10/01

こんにちは😊

オレオス体操スタッフの佐々田です。

 

10月になりました🍂

今年も残すところ3ヶ月ですね。

季節の変わり目で不調を感じる方が多いようです。

私も数々の台風の前は頭痛がひどくなることがあります!

軽いストレッチや身体をほぐすことで血流が巡ると

楽になることがあります。

身体の冷えやかたさは痛みや不調を引き起こしますので

気が付いたら軽くでも動いてみてくださいね。

海風が気持ちの良い季節になりました😊

海を眺めながら食事ができるお店に行ってきました🚙

中央区にあるマグロが自慢のお店で夜景もきれいでした~✨✨

10月はお出かけ日和の日が増えると良いですね😊

 

 

ではまたオレオスでお会いしましょう💛

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