🍁紅葉🍁
2023/11/28
こんにちは😊
オレオスフィットネススタッフの佐々田です。
気温が上がったり下がったりの毎日ですね。
朝は冷えることが多いです。
起きてすぐは身体がかたまっている上に寒いと更にかたまります！
色々な所の痛みが気になる方は起きていきなり動かずに
ゆっくり動きましょう。
突然動くと痛みに繋がることもあります。
寒い時期の車のようにエンジンをかけてゆっくりと♪♪動きましょう🚘
さて、紅葉が綺麗です🍁
どこでしょう・・・？
ヒント写真が出ましたね！
そうです、正解はお台場でした！
お台場にも紅葉が綺麗な場所があるとは・・・
と感動です。
海も美しい✨
それでは、またオレオスでお会いしましょう💕
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