今年もよろしくお願いいたします🌼

こんにちは😊

オレオスフィットネススタッフの佐々田です。

漢字クイズ以外では久しぶりの投稿です✨

皆さんお変わりなく過ごされていますでしょうか。

寒い時期が続いています。

暖冬と言われていたりしますが寒い時は寒いですよね。

私は気温差でアレルギーが出ることがあります。

寒いところから暖かいところに移動したりすると蕁麻疹が出たり・・・。

なるべく調子に乗らず（笑）、その日の体調によってその日の予定を決めたり、

前もって決めすぎてしまうと無理しすぎることもあるので注意しています。

皆さんも無理をしすぎずにお過ごしください！

富士山がはっきり見えています🏔

立川にある「ソラノホテル」からの景色です✨

年始に一泊してきました😄

プール付きで天気が良くてよかったなあと感動です。

温水ですが上がると寒かったです😆

 

 

それではまたオレオスでお会いしましょう🎶