雨☔
2024/03/26
こんにちは😊
オレオスフィットネススタッフの佐々田です。
今日は一日強い雨になりましたね☔
雨の日は普段より身体の中の水分量が増え、
むくみなどの症状があらわれることがあります。
軽く身体をほぐすだけでも構いませんので行ってみてください。
身体の中のめぐりが良くなりスッキリ過ごせるかと思います。
やりすぎず、程よく身体を動かすことが快適に過ごすことに繋がります！
是非試してみてくださいね。
世田谷区にある神社に梅が美しく咲いていました。
今週末には暖かくなるようです。
気温差による体調不良にお気を付けくださいね。
ではまたオレオスでお会いしましょう💕
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