涼しくなってきました😊

こんにちは😊

オレオス体操スタッフの佐々田です。

 

ようやく涼しくなってきましたね✨

まだ日中暑い日もあり、体調管理も要注意！

ただ、涼しい時は外を少し歩いても気持ちが良いですね。

すぐ寒い季節になってしまうかもしれないので

今のうちに天気が良い時は外を歩きましょう👣

いつまでも自分の足で歩けるよう毎日少しでも歩いておくと良いですね。

膝などが痛い方は無理をせずに、可能であればコンクリートより土の上を歩いた方が

脚への負担が少ないです😊

秋を楽しめると良いですね🍂

今週は久しぶりに船に乗って釣りに行ってきました！

暑くもなく寒くもなく良い気持ちの気候で楽しめました💕

ただ、あまり釣れなかったですが・・・💦

知り合いの主催する釣り大会でギリギリでしたが景品いただけました😀

ではまたオレオスでお会いしましょう❣❣