多摩からフィットネスがもたらす健康や介護予防に関する情報等をお届け

2024年10月20日（日）開催の「狛江市ウォーキングイベント」について、予定通り開催をいたします。当日大雨の際は野外でのウォーキングを中止する場合がございます。その際は、集合場所を狛江市あいとぴ…

こんにちはオレオス体操スタッフの佐々田です。涼しくなってきて私は秋の花粉に悩まされていますブタクサやヨモギなどなど・・・。アレルギー症状は自律神経や腸の調子が整っていると落ち着くといわれて…

こんにちはオレオス体操スタッフの佐々田です。先週の漢字クイズのおさらいです。問題はこちらでしたね答えは・・・①持②食③箱④弁当すぐ解けた方が多かったようです！では今週の漢字クイズです。今週はな…

こんにちはオレオス体操スタッフの佐々田です。ここのところ急に涼しくなりましたね！そしてこの後また少し気温が上がる日もあるそうで・・・落ち着かないですね。服装にも困ってしまいます。オレオスで…

こんにちはオレオス体操スタッフの佐々田です。先週の漢字クイズのおさらいです！問題はこちらでしたね答えは・・・①固②水③玉④飴④の答えは「あられ、ひょう」と答えた方もいらっしゃいました！確かにそう…

こんにちはオレオス体操スタッフの佐々田です。10月になりました今年も残すところ３ヶ月ですね。季節の変わり目で不調を感じる方が多いようです。私も数々の台風の前は頭痛がひどくなることがあります！…

こんにちはオレオス体操スタッフの佐々田です。先週の漢字クイズのおさらいです。問題はこちらでしたね答えは・・・①豆②飲③黒④コーヒーすんなり解けた方が多かったようです！では今週の漢字クイズです【…

こんにちはオレオス体操スタッフの佐々田です。ようやく涼しくなってきましたねまだ日中暑い日もあり、体調管理も要注意！ただ、涼しい時は外を少し歩いても気持ちが良いですね。すぐ寒い季節になってし…

こんにちはオレオス体操スタッフの佐々田です。お待たせいたしました！先週の漢字クイズのおさらいです。問題はこちらでしたね答えは・・・①竹②取③姫④かぐや竹取物語の姫ということで「かぐや」が正解で…

こんにちはオレオス体操スタッフの佐々田です。残暑厳しい毎日が続きますがどうやら予報では週末の秋雨前線が涼しさを運んできてくれるそうです！本当かな～と疑わしいですが、朝晩は肌寒いこともあると…