有限会社ハイライフサポート

多摩からフィットネスがもたらす健康や介護予防に関する情報等をお届け

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専門スタッフが伝える健康情報

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関わるすべての方々を健康・元気にするフィットネスとして、健康の増進や介護の予防に関する様々な記事を発信しております。健康運動指導士によるご自宅でも行える運動の方法、管理栄養士による旬の食材を取り入れたおいしい料理のレシピなど、健康を管理する上で有益な情報を多数掲載しておりますのでご活用ください。

おはようございますオレオスフィットネススタッフの佐々田です。今週は天気が悪そうですね先週の漢字クイズのおさらいです答えは・・・神②無月④10月簡単に解けた方が多かったようです!今週の漢字クイズ…

こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。昨日は春一番が吹いたそうですが今日は風が冷たいですね。朝晩で気温差も大きいので体調管理にお気を付けください先週末に静岡県の河津町まで行っ…

こんにちはオレオスフィットネススタッフの佐々田です。お待たせいたしました!まず先週の漢字クイズのおさらいからです答えは・・・怒②悲能④般若(の面)少し難しかったでしょうか?能で使われる般若の…

いきなりですが、問題です!このラスク、何でできているとおもいますか??じつは、ザ・和の食材「高野豆腐」でできたラスクなんです!先日事務所では、3月に行う【試食会付き特定保健指導】でお出しする…

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